为了丰富全体同学的业余生活，增强体质，2016年11月28日18时30分，由beat365亚洲体育在线研究生会体育部组织的beat365亚洲体育在线首次健身主题知识讲座——“健康运动，科学健身”在地质宫449顺利举行。
本次讲座邀请到了天晨健身馆的专业健美运动员吴教练进行讲解，并现场发放该健身馆的单次体验券，吸引了来自朝阳校区各个学院的同学踊跃的参与。吴教练首先讲述了通过健身如何改变了自己，使自己变得更加强壮、健康和自信。随后分别介绍了几种器械训练和无器械训练的正确训练方法，对没有健身习惯的同学是很好的入门课。期间，同学们针对自己平常运动时的一些问题包括：卧推的正确姿势、举哑铃时手臂发力技巧、女生的瘦腿方法、如何避免运动损伤等积极与吴教练互动，现场气氛十分活跃。吴教练耐心的回答每位同学的问题，用专业的角度和平实的语言让我们获益匪浅，然后，从健康饮食的角度给在座的同学提了一些建议。最后，体育部部长程时俊做了活动总结，并现场建一个健身qq群，里面可以和天晨的教练随时沟通请教，同时吴教练承诺今后还会来一次英国正版365官方网站给大家做更加细致更多干货的专题讲座。
对于每日课业压力繁重的公司学子，如何保持身体健康成为了不容忽视的问题。通过本次活动，让平日没有运动习惯的同学掌握了运动健身的入门方法，让经常健身的同学更科学更有效的塑造自己。希望在这次讲座之后，有更多同学走上经常运动科学健身的健康之路。
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